Dra. Karla Castro - Psicóloga Clínica en Mérida, Yucatán

Empezar de Nuevo

es Posible

Soy la MTFP. Karla Castro Osorio, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia especializada en trauma, familia y pareja. Te acompaño en tu proceso de sanación y crecimiento personal en Mérida, Yucatán.

Agendar Consulta

Conocer Servicios

R+ 15 años de experiencia
RConsulta presencial y online

Sobre Mí

Conoce mi formación, experiencia y enfoque terapéutico

MTFP. Karla Castro Osorio

Psicóloga Clínica y Comunitaria

Formación Académica

Maestría en Familia y Pareja - Instituto Kanankil (2013)
Licenciatura en Psicología - Universidad Anáhuac Mayab (2005)
Cédula profesional: 4903713
Cédula de maestría: 11184921

Especializaciones Destacadas

Trauma Complejo Infantil

Terapias de Tercera Generación

Tanatología

Perspectiva de Género

Derechos Humanos

Enfoque Terapéutico

Mi enfoque se centra en el acompañamiento empático y profesional, integrando técnicas de trauma, terapias cognitivo-conductuales de tercera generación y perspectiva de género para brindar un tratamiento integral y personalizado.

Conoce tu espacio seguro

Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Empezar de Nuevo Psicoterapia (@empezardenuevopsic)

Servicios Especializados

Ofrezco acompañamiento psicológico especializado para diferentes necesidades y etapas de la vida



Terapia para Mujeres en Duelo por Separación

Ayudo a mujeres a vivir el duelo por separación, mirarse con amor propio y reconocer sus habilidades para construir una nueva vida.



Acompañamiento a Jóvenes Universitarios

Acompaño a jóvenes universitarios en su camino a reconocer sus fortalezas, enfrentar los retos de esta etapa y tomar decisiones en sus relaciones personales, familiares y profesionales.



Orientación para Profesionales de la Salud

Doy orientación y apoyo a doctores especialistas y residentes en los momentos de tensión y desgaste ante las situaciones propias del contexto de salud.



Apoyo a Mexicanos en el Extranjero

Acompaño a mexicanos en el extranjero ante el sentimiento de desarraigo, discriminación y soledad que afecta su vida cotidiana como emigrante.



Acompañamiento en Diagnósticos de Salud

Acompaño a personas con un diagnóstico de salud y sus cuidadores a mantener la calma ante su proceso, generar autocuidado y tomar decisiones de forma colaborativa.



Apoyo en Crisis Vitales

Ayudo a personas que han pasado por crisis vitales que les ha llevado a pensar que ya no tienen herramientas para enfrentar esa situación.

Consultar Disponibilidad

Herramientas Clientes

Ofrezco acompañamiento psicológico especializado para diferentes necesidades y etapas de la vida



Miedo a fallar

El Cenote: un descenso guiado al miedo a fallar y a la sensación de “no ser suficiente”

Visitar Link



Raíces y ramas

Un cuaderno para transitar el duelo, con espacio para más de un camino.

Visitar Link



Espacio seguro

Visitar Link



Separación Mujer

Tu vida no empieza cuando él te deje en paz. Empieza hoy, desde tus valores, un pequeño paso a la vez.

Visitar Link



Habilidades DBT

Un cuaderno de trabajo para aprender a regular emociones,
sobrevivir crisis y construir relaciones que valgan la pena.

Visitar Link



Momentos disparadores de la emoción

Guía para detectar, comprender y soltar una emoción intensa

Visitar Link



Raíz Nueva: plan de atención

Un protocolo integral —legal, psicológico, sexológico, ginecológico, nutricional, financiero y físico— para mujeres que reconstruyen su vida tras una separación.

Visitar Link



Kit de regulación del sistema nervioso

12 ejercicios con base científica para personas altamente sensibles. Toca un ejercicio para ver su protocolo, su evidencia y practicarlo con guía.

Visitar Link



Trauma por traición

La rumiación tras la traición no es falta de carácter: es la mente intentando resolver una pregunta que no tiene respuesta que restaure lo perdido. Seis autores sostienen este plan.

Visitar Link



Merecimiento y compliancia

EUn camino paulatino para reconocer la complacencia, tolerar el malestar que aparece al dejar de complacer, y construir una sensación de seguridad que no dependa de ser amada a cambio de desaparecer.

Visitar Link



Amor o Adicción

Visitar Link



Duelo por las expectativas no cumplidas

Algo no salió como esperabas. Tal vez una relación, un sueño, una versión de ti mismo. Este espacio está aquí para acompañarte — no a olvidar, sino a seguir siendo tú.

Visitar Link

Mi Misión Contigo



Acompañamiento Empático

Brindo un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con confianza y sentirte verdaderamente escuchada.



Herramientas Prácticas

Te ayudo a desarrollar estrategias concretas y efectivas para enfrentar los desafíos de tu vida cotidiana.



Crecimiento Personal

Juntas trabajamos para que reconozcas tus fortalezas y construyas la vida que realmente deseas vivir.

Nuestro Blog

Artículos y reflexiones sobre salud mental, bienestar y desarrollo personal



Manejo del Estrés en la Vida Diaria

Descubre estrategias prácticas para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.



La Importancia del Duelo en la Sanación

Explora las etapas del duelo y cómo un acompañamiento profesional puede ayudarte.



Construyendo Relaciones Saludables

Consejos para fomentar la comunicación y el respeto en tus relaciones personales.

Ver Todos los Artículos

Lo que Dicen Nuestros Pacientes

Experiencias reales de quienes han confiado en nuestro acompañamiento

\”La Dra. Karla me ayudó a superar un momento muy difícil. Su empatía y profesionalismo son inigualables. ¡La recomiendo ampliamente!\”

Ana G

Compartir mi Experiencia

Recursos Gratuitos para Ti

Descarga guías y herramientas prácticas para tu bienestar emocional



21 dias para renovar tu ser

Ejercicios prácticos y consejos para controlar los momentos de ansiedad.

Descargar



ACT Frente al dolor

Aprende a manejar el dolor con técnicas de aceptación y compromiso. Estrategias efectivas para tu bienestar emocional.

Descargar



Decir adiós con amor

Cuaderno de apoyo para soltar y sanar pérdidas invisibles. Vive tu duelo con amor, respeto y acompañamiento.

Descargar

Novedades y Eventos

Mantente al tanto de nuestros próximos talleres, webinars y actividades



Taller

Vivencial para reflexionar sobre el amor sano, sanar vínculos y fortalecer la autoestima en tus relaciones



Círculo Reflexivo de Autoestima

Un espacio seguro y gratuito para mujeres que desean fortalecer su autoestima, empoderarse y practicar el autocuidado en comunidad. Conversa, comparte y crece rodeada de apoyo y herramientas psicológicas



Taller Recontrúyete

Un espacio diseñado para mujeres que desean sanar, reinventarse y fortalecer su autoestima. Aprende herramientas de psicología positiva, autocuidado y resiliencia emocional en un proceso de 8 sesiones prácticas.



Taller

Transforma tu mente y actitud para construir este momento de tu vida

Inscribirme a un Evento

Preguntas Frecuentes

Respuestas a algunas de las inquietudes más comunes que surgen en el proceso terapéutico

¿Para qué vivo?

Es normal buscar un sentido a nuestra vida, pero en algunas ocasiones esta no se parece a lo que nos dijeron que sería o lo que nos hubiera gustado. Si te cuestionas para qué seguir vivo, es importante que sepas que no es que no quieras vivir, sino que no quieres vivir de la manera en que has vivido hasta ahora. Podemos generar un plan de seguridad para darte la oportunidad de tomar decisiones en un mejor momento.

¿Cómo puedo superar este miedo a la operación?

El miedo es una emoción que busca protegernos, por lo cual es válido sentirlo ante un evento importante. Centrarse en las medidas de protección y en aquello que sí tienes control como tu alimentación, sueño o respiraciones es tomar una actitud proactiva.

¿Qué hago si mi familia no apoya mis decisiones?

Hay momentos en que nosotros tenemos más información y nuestra familia no lo verá de la misma manera. Sin embargo, es importante tomarnos un momento para evaluar otros puntos de vista si nuestras decisiones nos ponen en riesgo o nos alejan de quienes deseamos ser.

¿Cómo salgo adelante sola?

Salir adelante sola puede parecer abrumador, pero es importante reconocer tus fortalezas internas y los recursos disponibles. En terapia podemos trabajar juntas para identificar tus habilidades, construir una red de apoyo y desarrollar estrategias prácticas para tu nueva etapa de vida.

¿Tienes más preguntas? No dudes en contactarme

Hacer una Consulta

Contacto

Estoy aquí para acompañarte. Agenda tu consulta y comencemos juntas este camino

Información de Contacto

Consultorio “Empezar de Nuevo” en Mérida, Yucatán



Telefono

999 998 4956



Email

[email protected]



Ubicación

Mérida, Yucatán, México



Sitio Web

www.empezardenuevo.mx

}

Modalidades

Consulta presencial y online



Enviar Email

Enfoque Terapéutico

Terapia para Mujeres en Duelo por Separación

Acompañamiento a Jóvenes Universitarios

Orientación para Profesionales de la Salud

Apoyo a Mexicanos en el Extranjero

Acompañamiento en Diagnósticos de Salud

Apoyo en Crisis Vitales

Miedo a fallar

Raíces y ramas

Espacio seguro

Separación Mujer

Habilidades DBT

Momentos disparadores de la emoción

Raíz Nueva: plan de atención

Kit de regulación del sistema nervioso

Trauma por traición

Merecimiento y compliancia

Amor o Adicción

Duelo por las expectativas no cumplidas

Acompañamiento Empático

Herramientas Prácticas

Crecimiento Personal

Manejo del Estrés en la Vida Diaria

La Importancia del Duelo en la Sanación

Construyendo Relaciones Saludables

21 dias para renovar tu ser

ACT Frente al dolor

Decir adiós con amor

Taller

Círculo Reflexivo de Autoestima

Taller Recontrúyete

Taller

¿Para qué vivo?

¿Cómo puedo superar este miedo a la operación?

¿Qué hago si mi familia no apoya mis decisiones?

¿Cómo salgo adelante sola?

Información de Contacto

Telefono

Email

Ubicación

Sitio Web

Modalidades

Tiktok

Instagram

Youtube

Linkedin